Cannabidiol (CBD): คืออะไรและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?
Cannabidiol (CBD) เป็นสารประกอบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่พบในต้นกัญชา เป็นสารออกฤทธิ์ที่พบมากเป็นอันดับสองในกัญชา (กัญชา) CBD เป็นสารที่ไม่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ซึ่งหมายความว่าไม่ก่อให้เกิดอาการ "สูง" ที่เกี่ยวข้องกับการใช้กัญชา
CBD ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมไปถึง:
- ลดการอักเสบ
- บรรเทาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
- การปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
- ลดอาการปวดเรื้อรัง
- ลดอาการชัก
- ลดอาการคลื่นไส้อาเจียน
- ป้องกันโรคทางระบบประสาท
วิธีรับประทาน CBD
CBD สามารถทำได้หลายวิธี ได้แก่:
- ทางปาก: แคปซูล CBD, ทิงเจอร์ และของกิน
- ใต้ลิ้น: น้ำมัน CBD วางอยู่ใต้ลิ้น
- หัวข้อ: ครีม CBD โลชั่นและน้ำเกลือ
- สูดดม: ควัน CBD
วิธีที่ดีที่สุดในการใช้ CBD ขึ้นอยู่กับความต้องการและความชอบส่วนบุคคลของคุณ เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ CBD สิ่งสำคัญคือต้องซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้ อย่าลืมอ่านฉลากอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์นั้นมี CBD ในปริมาณที่ต้องการ
CBD เป็นสารประกอบที่น่าหวังและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อย่างไรก็ตาม, จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจผลกระทบและความปลอดภัยของมัน. หากคุณกำลังพิจารณาที่จะใช้ CBD อย่าลืมปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน